Beim Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen handelt es sich um eine sanfte Form des Fastens,
das besonders schonend und somit empfehlenswert für Einsteiger ist.
Es wird nicht gänzlich auf Nahrung verzichtet.
Hildegard von Bingen empfiehlt wärmende Suppen aus Dinkel und basischem Gemüse.
Die Ausleitung von Giftstoffen und Schlacken wird durch spezielle Kräuterrezepturen unterstützt.
Als besonderes Highlight werden von den Teilnehmern Dinkelkaffee,
Nervenkekse sowie der abendliche Petersilien-Honigwein geschätzt.
Für gute Laune sorgt ein abwechslungsreiches Programm mit morgendlichen Dehnungen an frischer Luft und
täglichen Wanderungen, bei denen Wild- und Heilkräuter am Wegesrand zu entdecken sind.
Wir wohnen im idyllisch gelegenen “Berghof”, einem liebevoll erhaltenen Bauernhof, welcher für die Fastenwoche komplett reserviert ist.
Orte:
Thüringer Vogtland
Kneippferien „Berghof“
Oberer Weg 19
07937 Zeulenroda-Triebes/ OT Weckersdorf
www.berghof-thueringen.de
Kursgebühr: 350,00 €/ Person
(zuzügl. Übernachtung, siehe https://www.berghof-thueringen.de/dinkelfasten/ )
Mecklenburger Seen
Fastenhof Behm
Wittstocker Str. 20
16837 Flecken- Zechlin
www.fastenhof.de
Kursgebühr: ab 490,00 €/ Person
(zuzügl. Übernachtung, Anmeldungen nur direkt über https://www.fastenhof.de/fastenkurse/hildegardfasten/ )
Im Programm enthalten:
∞ Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen
∞ Komplette Fastenverpflegung (u.a. Suppen, Tee, gefiltertes Wasser, Nervenkekse, Petersilienhonigwein, Dinkelkaffee)
∞ Spaziergänge und Wanderungen
∞ Entspannende Übungen aus Yoga, Qi Gong und Die Fünf- „Tibeter“
∞ Basische Fußbäder und Leberwickel
∞ Informations- und Gesprächsrunden
∞ Nutzung von Kneippbecken, Tischtennis
Sauna, Massagen und Colon-Hydro-Therapie (vor bzw. nach dem Fasten sehr empfehlenswert)
(optional, nicht im Preis enthalten)
